149739
Książka
W koszyku
Małpi umysł : jak uwolnić się od samokrytyki, natłoku myśli i zadbać o swoje granice? : przełomowa metoda oparta na terapiach CBT i ACT / Jennifer Shannon, LMFT ; ilustracje: Doug Shannon ; [przedmowa: Dr Michael Tompkins ; przekład: Mateusz Borowski]. - [Olsztyn] : Levyz Books, [2025]. - 182, [2] strony : ilustracje ; 21 cm.
Autor
Shannon Jennifer Autor Shannon Doug Ilustracje Tompkins Michael Przedmowa Borowski Mateusz Tłumaczenie
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Lęk Myśli natrętne Techniki samopomocy Terapia Akceptacji i Zaangażowania (ACT) Uczucia Zaburzenia lękowe Zdrowie psychiczne
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Psychologia
zob. w.bibliotece.pl
Status dostępności:
Wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 200333 (1 egz.)
Strefa uwag:
Tytuł oryginału: Don't feed the monkey mind : how to stop the cycle of anxiety, fear and worry, 2017
Uwaga ogólna
Rok i miejsce wydania na podstawie serwisu e-ISBN.
Recenzje:
Potwierdź wykonanie raportu
Wyprowadzać dodatkowo:
sygnatury
identyfikatory
hasła przedmiotowe
lokalizacja
streszczenia
numer ISBN
hasło sortowania
adres wersji elektronicznej
rozmieszczenie egzemplarzy
opis fizyczny
uwagi
Sortowanie zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej